Actualités - Évènements à venir
Décembre 2021

Vendredi 3 décembre 2021

de 19h à 20h

Méditation Olfactive

avec Julie GALITA

Les cours se composent d'un ensemble d'exercices de respiration, de mouvements corporels spécifiques et de visualisation.

Le pratiquant est actif contrairement à la relaxation et la méditation.

La pratique favorise : la détente, le lâcher-prise, la présence à sa respiration, ses sensations,

son schéma corporel, et active le positif.

Tarifs : 22 € / heure / pers (prix abonnement sur demande)

Inscription : julie.galita@gmail.com

Mardi 07 décembre 2021 de 9h à 12h

ou Jeudi 09 décembre 2021 de 14h à 17h

ou Samedi 11 décembre 2021 de 9h à 12h

Séance de coaching anti-douleurs chroniques

avec Julie BACH

Inscription : julie@exposomecoaching.com

ou au 06 99 08 10 05

Atelier gratuit

Samedi 11 décembre 2021

de 14h à 18h

Constellations Familiales et Systémiques

avec Afaf HANBALI

Inscription : ahanbali@outlook.fr

Atelier payant

Initiation à la Roue de médecine(1).jpg

Vendredi 17 décembre 2021

de 10h30 à 12h

Atelier Cristal Coaching

avec Françoise MAGGIO

Venez trouver vos propres réponses, grâce à la relance aux cristaux.

Au cours de cet atelier, vous pourrez entrer en relation avec nos partenaires cristallins qui vous apporteront un éclairage nouveau sur vos questions du moment.

Vous pourrez vous recharger énergétiquement avec un spray aurique en lien avec votre besoin de l'instant et méditer avec l'Elément inspirant (Terre, Eau, Feu, Air, Ether) relié au chakra concerné

Inscription : francoise.hathayoga@gmail.com

ou 06 82 09 60 16

Participation : 30 €

Vendredi 17 décembre 2021

de 12h15 à 13h15

Rêverie aux bols tibétains, à la harpe de cristal, et au gong

avec Françoise MAGGIO

Venez vous relaxer et vous énergétiser aux sons des bols chantants, du chant de la harpe de cristal et à la vibration réconfortante du gong.

Inscription : francoise.hathayoga@gmail.com

ou 06 82 09 60 16

Participation : 25 €

Vendredi 17 décembre 2021

de 14h30 à 17h30

Séances individuelles de Reiki

avec Françoise MAGGIO

Le Reiki est une approche énergétique traditionnelle, qui permet de se réénergétiser en douceur,

en nous (re)connectant avec notre force vitale.

Chaque séance dure environ une heure

Inscription : francoise.hathayoga@gmail.com

ou 06 82 09 60 16

Participation : 80 €

Samedi 18 décembre 2021

de 10h à 11h30

Yoga et Sophrologie

avec Céline MAILLOT

Débutez votre week-end tout en douceur avec 1h30 de pratique de Yoga, ouvert à tous !

C'est le yoga qui s'adapte à votre corps du jour

Inscription : celine@cm-sophrologue.fr

Participation : 25 €

Samedi 18 décembre 2021

de 14h à 16h

Atelier créatif : venez clôturer 2021 et préparer 2022

en notes positives avec un "Vision Board"

avec Françoise MAGGIO

Au cours de cet atelier, nous ferons le bilan de 2021 et nous nous apprêterons à lui dire au revoir,

avant de préparer tous les succès que nous nous souhaitons en 2022

Inscription : francoise.hathayoga@gmail.com

ou 06 82 09 60 16

Participation : 50 €

Dimanche 19 décembre 2021

de 10h à 12h

Atelier "Prévention du Dos"

avec Cristian MERANI

(Educateur Sportif certifié Méthode de Gasquet)

 

Notre mode de vie actuel, l’anxiété, le sédentarisme, les mauvaises positions de
la vie courante et dans le sport font de notre dos une zone fragile qui mérite
toute notre attention.


Aussi, cet atelier propose de mieux appréhender son dos et de le ménager dans
les gestes quotidiens.


Comment ? Par l’apprentissage d’exercices simples et efficaces pour se

renforcer, s’étirer et se relaxer.


L’approche est la méthode A.P.O.R. de Gasquet qui met au centre de sa pratique
le travail postural et de respiration avec un axe de renforcement profond de la
sangle abdominale et du périnée.

 

Pour qui ? Toute personne souffrant de mal de dos ordinaire sans grosses
pathologies, à des pratiquants d’activités sportives, femmes enceintes et

personnes sédentaires entres autres.

 

Nombre des participants : 7 maximum

Tarif : 25€

 
Inscription : c.merani@orange.fr

Maison du Mieux-Etre - Sogerode Services
9 avenue Alexandre Maistrasse 92500 Rueil-Malmaison
RCS de Nanterre 525 233 870
cremy@sogerode.fr - 06 81 54 48 32