Sophrologue certifiée, j’accompagne les enfants, les adolescents et les adultes, individuellement et collectivement sur les sujets suivants :

• Améliorer son quotidien : gestion des émotions, estime de soi et confiance en soi, sommeil, concentration et mémorisation, charge mentale…

• Se préparer à un évènement important : préparation aux examens, à un concours, à un oral, au permis de conduire..., accompagnement lors d’un changement de vie (mariage, déménagement, nouvel emploi, retraite, grossesse et parentalité ...) ; projets professionnels (réinsertion professionnelle, revalorisation des potentiels, préparation aux entretiens d'embauche …); accompagnement de sportifs (compétition, récupération, gestion de son mental) ;

• Approfondir son développement personnel et sa connaissance de soi : travailler sur ses capacités, ses valeurs, sa créativité...

• Être accompagné dans certaines épreuves de la vie : perte, deuil, séparation, divorce, reconstruction après avoir subi du harcèlement ou une relation toxique…

• Vivre mieux avec sa maladie : dépression et burn-out, gestion de douleurs chroniques, accompagnement d'un malade ou d'un aidant

 

Enseignante de formation, je suis formée à des outils de pédagogie alternative et des outils de coaching qui me permettent d’accompagner des personnes aux profils atypiques (précocité, dys…). J’accompagne les personnes dites « hypersensibles », je vous aide à mieux vous comprendre pour mieux répondre à vos besoins et à voir votre sensibilité comme une force.

 

Je propose également un coaching avec l’Ikigaï, outil puissant pour activer son potentiel, déployer ses talents, remettre plus de joie dans son quotidien et renouer avec sa quête de sens et ses valeurs.

 

Mon souhait est que chacun parvienne à mieux se connaître : ses leviers motivationnels, ses valeurs, ses émotions, ses besoins et ses points d’ancrage et, ainsi, être pleinement acteur de son parcours de vie et de son mieux-être au quotidien.

​

Louisa BENDJILALI - 07 66 14 54 36

Prise de rdv sur  https://louisabendjilali-rdv.as.me/schedule.php

​

​

               Secouriste en Premiers Secours en Santé Mentale

​