Yoga et Méditation

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Charlotte HERNANDEZ-LARA

Praticienne en Énergétique Traditionnelle Chinoise
Ecole Zhong Fu (Bruxelles) lien vers : www.methodezhongfu.org

Les séances d’Énergétique Chinoise sont composée d’un bilan énergétique suivi d’une séance d’acupression. L’intérêt d’un bilan énergétique est de permettre de repérer quelle est la configuration pathologique de l'énergie (le syndrome) et son  étiologie (ses causes) et ainsi de pouvoir proposer un traitement approprié.  

L'importance est accordée aux traitements individualisés (chaque personne étant unique, les principes de traitement sont adaptés à chaque cas et les résultats peuvent différer d'une personne à l'autre), alternatifs, non-chimiques, peu contraignants et sans douleur, adaptés à l'âge, la constitution, la sensibilité, à votre activité, votre rythme de vie, votre traitement en cours ainsi qu'à votre alimentation. 

 

Outils Thérapeutiques : Acupression, Moxibustion, Diététique chinoise, Fleurs de Bach, Remèdes naturels, Méditation

Public : Convient à tout âge.

 

  • Troubles digestifs

  • Douleurs

  • Troubles respiratoires

  • Stress, anxiété

  • Troubles féminins

  • Troubles masculins

  • Troubles urinaires

 

Charlotte Hernandez-Lara - 07 60 42 47 15

www.charlottehl.fr

cjhernandezlara@gmail.com

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Françoise MAGGIO

Accompagnatrice de Talents, Praticienne Holistique et Professeure de Yoga

 

Accompagnatrice des Talents en Entreprise et à l’Université, Praticienne holistique et Professeure de Yoga, je vous propose différentes pratiques exploratoires, visant à mieux vous connaître dans une approche bien-être globale, à l’aide d’outils variés.

Coaching professionnel : animation d’Ateliers collectifs ou accompagnement individuel  

Coaching de vie : (Re)Connexion à soi pour aller mieux, mieux se connaître et mieux communiquer avec soi et les autres …

(Outils : Pratiques Narratives, Analyse Transactionnelle, modélisation symbolique : Clean Language, Clean Space, MBTI, Accords Toltèques …).

                                            

Instructrice en hatha-yoga : pour tous, pour femmes enceintes, en cours particuliers et collectifs. A domicile, en salle, voire à distance, vous vivez les séances à votre rythme, en douceur et connectées à vos sensations.

Yoga nidra : apprenez à reposer votre corps et à mobiliser votre esprit, pour développer votre vigilance.

Méditations guidées : à la croisée de différentes méthodes de méditation, en silence ou à l’aide d’instruments, (bols tibétains, harpe de cristal, gong, koshis …), je vous guide pour vous relaxer et être connecté.e à vous-même, vos sensations, tensions, pensées et devenir plus conscient.e et plus riche de vous-même.

Massages :  aux bols tibétains, tahitien aux fleurs, aux cristaux.

Soins :  issus du Reiki et de différentes pratiques apprises au fil des rencontres de ma vie et de mes formations : bols tibétains, diapasons, plumes, cristaux …

 

Auteure :

- Le Coach Toltèque dans Le livre d’or du Coaching, 2013 (Eyrolles),

- Vers une Communication Authentique, 2 e-books (concepts et mise en application, auto-coaching) Bookboon Ed, 2020

Françoise MAGGIO - francoise.hathayoga@gmail.com

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Céline MAILLOT

Sophrologue et Professeure de Yoga

 

J’ai travaillé pendant 15 ans dans le domaine des nouvelles technologies à travers deux créations de société et un passage dans des agences de communication. 

 

Puis l’envie très forte de trouver plus de sens à ce que je faisais et d’apporter du mieux-être autour de moi s’est installée. Je me suis formée à la sophrologie et parallèlement – après plusieurs années de pratique de Yoga –  j’ai intégré la formation du Collège National de Yoga pour transmettre cet art de vivre. (Selon l'enseignement d'Evelyne Sanier-Torre, fondatrice du Collège National de Yoga, ayant reçu la formation d’Eva Ruchpaul, l’enseignement des yoga sutra de Gérard Blitz, du Prânâyâma et de la “Bhakti” de Sri TKS Sribhashyam.)

 

Le yoga que je propose est personnalisé, adapté à chacun. Selon l’âge, l’état de santé et les conditions de vie, la séance est personnalisée et structurée pour répondre aux besoins de chaque participant. il s'agit d'un yoga qui vous permet une pratique respectueuse de votre corps.

 

Chaque séance est unique car vécue selon le corps du jour avec pour volonté d’abaisser le rythme du mental au rythme du corps.

 

Céline Maillot - 06 85 733 662

www.mapetitesalledeyoga-rueil.fr  

celine@mapetitesalledeyoga-rueil.fr  

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Yara POURZAND

Professeure de Yoga

 

La pratique du yoga est puissante et permet de s’occuper aussi bien du corps que de l’esprit, afin d’améliorer notre santé et de rester en forme plus longtemps.

 

Intéressée par les effets du yoga sur notre corps, je vous propose différents types de yoga, véritables outils thérapeutiques comme le YOGA DE LA FEMME (pour les femmes avec des problèmes hormonaux) ainsi qu’à l’OSTEO YOGA THERAPIE (pour les personnes avec des problèmes ostéoarticulaires et musculaires). Avec une pratique régulière, des résultats apparaissent rapidement.

 

Mes séances sont aussi bien pour les débutants, les yogis confirmés, que pour les personnes avec des problèmes médicaux (hormonaux ou ostéo) ne trouvant pas de solution dans la médecine classique et pour qui le yoga peut être une thérapie alternative.

Dans mes cours, chacun vient avec sa souplesse et évolue à son rythme. Le yoga n’est pas une compétition !!! On prend le temps de s’occuper de nous-même.

 

Par la RELAXATION / Yoga Nidra, je vous propose des ateliers de découverte, de séances individuelles ainsi que de cours par zoom. Je vous aide à apaiser votre mental, réduire votre stress, améliorer votre sommeil et reposer votre corps. Les effets de 15 minutes de pratique de Yoga Nidra sont équivalents à une heure de sommeil. Je vous invite à venir essayer et apprendre comment reposer votre corps et votre mental de manière efficace.

 

Pour plus d’informations, n’hésitez pas à me contacter 😊

 

Yara POURZAND - 06 33 78 41 81

y.pourzand@gmail.com

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Delphine XIA

Coach de Vie, Professeure de Yoga, et Massage Thérapeute

 

Avez-vous des préoccupations qui reviennent souvent dans votre cheminement personnel : Comment mieux me connaître ? Comment mieux gérer mes émotions ? Comment puis-je dépasser mes peurs, mes doutes ? C'est quoi ma vision ? Quel sens donner à ma vie ? Comment améliorer mes pensées ? Comment mieux rentrer en lien avec les autres ? Comment harmoniser ma vie ?

 

Prenons le temps de nous rencontrer en :

  • Coaching autour de vos 8 domaines de vie : couple, famille, mental, finances, pro, santé, social et spiritualité

  • Accompagnement en individuel et/ou en groupe

  • Cours de Yoga collectif, à domicile et en entreprise.

  • Massage chinois/ayurvédique en cabinet ou à domicile.

 

Toutes ces questions ont été le cœur de mon cheminement personnel, ma volonté de dépasser mes peurs et  d'évoluer m'a amené à rencontrer le monde du Yoga et du Coaching en 2014. Cette aventure personnelle a été tellement riche de rencontres, de voyages et de croissance que j'ai décidé de transmettre de ce qu'on m'a donné : les clés et outils pour vivre une vie pleine de sens au service de l'humanité.

 

Delphine Xia - 06 27 95 23 07 - delphinexiacoach@gmail.com -

www.delphinexiacoach.com

www.facebook.com/delphinexiacoach

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Vous êtes Coach, Praticien(ne), Thérapeute, et si vous rejoignez notre équipe ?
 

Vous avez envie de rejoindre une équipe dynamique?

Vous souhaitez retrouver du sens dans le collectif ?

 

Venez nous rencontrer pour que l'on en parle ensemble

Christine REMY - 06 81 54 48 32

maisonmieuxetrerueil@gmail.com