Votre Espace dédié à la Détente, à l’Équilibre
et à l’Épanouissement
à Rueil-Malmaison

Chères clientes, chers clients,

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Nous sommes heureux de vous annoncer les nouveaux ateliers proposés de septembre à décembre 2026 et financés par la Ligue contre le cancer des Hauts de Seine, à destination des personnes en cours de traitement ou en rémission.

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• ​Samedi 19 septembre de 16h à 17h30 avec Géraldine Lemoine : Atelier de communication bienveillante sur l'auto-empathie : A l'écoute de mes émotions

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• Samedi 26 septembre de 16h à 17h30 avec Louisa Bendjilali: Séance de Sophrologie : Vivre le quotidien : prendre un temps pour respirer et m'offrir un moment ressource

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• Samedi 3 octobre de 16h à 17h30 avec Chrystelle Vigouroux : Séance d'Hypnose : Mieux vivre son parcours de soin : S'évader durant les soins et retrouver le confort au quotidien grâce à l'autohypnose

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• Samedi 10 octobre de 16h à 17h30 avec Sylvie Pruvost : A la Découverte du Journal Créatif : Explorer sa créativité avec le Journal Créatif pour se ressourcer, recharger ses batteries, et se mettre en mouvement tout en douceur et en s'amusant. Un moment de connexion à soi, d’expression et de détente en petit groupe dans un environnement bienveillant. Des invitations créatives et ludiques “à la carte” (écriture, arts plastiques, collage…) qui ne demandent aucune compétence artistique. Pour prendre soin de soi et peut-être avoir envie de commencer une pratique personnelle en autonomie. 

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• Samedi 14 novembre de 16h à 17h30 avec Louisa Bendjilali: Séance de Sophrologie : Attention et mémorisation : Booster vos capacités grâce à des méthodes concrètes et une séance de sophrologie

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• Samedi 21 novembre de 16h à 17h30 avec Chrystelle Vigouroux : Séance d'Hypnose : Mieux vivre son quotidien : Gestion de la douleur : Retrouver douceur et confort au quotidien

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• Samedi 28 novembre de 16h à 17h30 avec Géraldine Lemoine : Atelier d'écriture partagé : se connecter à la magie des mots pour mettre à distance les maux

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• Samedi 05 décembre de 16h à 17h30 avec Chrystelle Vigouroux : Séance d'Hypnose : Mieux vivre son quotidien : S'accorder une bulle de calme et de paix au quotidien

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• Samedi 12 décembre de 16h à 17h30 avec Chrystelle Vigouroux : Séance d'Hypnose : Mieux vivre son quotidien : Apprendre à reconnaître, accueillir, et faire de ses émotions des amies avec l'EFT (Emotional Freedom Technique)

 

Ces temps ont été pensés comme des espaces de respiration, d’expression et de soutien, pour vous accompagner avec douceur dans votre parcours.

 

Depuis la création de la Maison du Mieux-Être, nous avons toujours eu à cœur de proposer des accompagnements sérieux, encadrés et profondément humains. Les praticiens qui vous accompagnent sont engagés, formés et attentifs à vous offrir un cadre sécurisant, bienveillant et respectueux.

 

Nous restons convaincus de l’importance du bien-être émotionnel et mental dans les périodes de vie que vous traversez, et sommes heureux de pouvoir continuer à vous proposer ces moments de partage et de ressourcement.

 

Nous espérons avoir le plaisir de vous accueillir très prochainement.

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À très bientôt,

 

​Christine REMY 

Fondatrice de la Maison du Mieux-Etre

 

Ateliers proposé sur le 1er semestre 2026 : 

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• Samedi 11 avril de 16h à 17h30 avec Sylvie Pruvost : A la Découverte du Journal Créatif : Explorer sa créativité avec le Journal Créatif pour se ressourcer, recharger ses batteries, et se mettre en mouvement tout en douceur et en s'amusant. Un moment de connexion à soi, d’expression et de détente en petit groupe dans un environnement bienveillant. Des invitations créatives et ludiques “à la carte” (écriture, arts plastiques, collage…) qui ne demandent aucune compétence artistique. Pour prendre soin de soi et peut-être avoir envie de commencer une pratique personnelle en autonomie. 

• Samedi 18 avril de 16h à 17h30 avec Louisa Bendjilali: Séance de Sophrologie : Vivre le quotidien : prendre un temps pour respirer et m'offrir un moment ressource

• Samedi 25 avril de 16h à 17h30 avec Chrystelle Vigouroux : Séance d'Hypnose : Mieux vivre son quotidien : prévention et gestion des effets secondaires des traitements

• Samedi 06 juin de 16h à 17h30 avec Géraldine Lemoine : Atelier de communication bienveillante sur l'auto-empathie : A l'écoute de mes émotions

• Samedi 20 juin de 16h à 17h30 avec Géraldine Lemoine : Atelier d'écriture partagé : se connecter à la magie des mots pour mettre à distance les maux

• Samedi 27 juin de 16h à 17h30 avec Louisa Bendjilali : Séance de sophrologie : sensibilité accrue et cancer : trouver l'apaisement face à l'hypersensibilité

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Ateliers proposés en 2025

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• Samedi 20 septembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier de Méditation : Silence et Force - Méditer face à l'épreuve animé par Charlotte Hernandez Lara, praticienne en méditation et en accupression

 

• Samedi 27 septembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier Journal Créatif® : Explorer sa créativité pour se ressourcer, se mettre en mouvement tout en douceur et en s'amusant. Aucun prérequis artistique, seulement l'envie de se reconnecter à soi animé par Sylvie Pruvost, coach et animatrice certifiée en Journal Créatif

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• Samedi 04 octobre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier Yoga du Visage : Accompagner la reconstruction de soi à travers un auto-soin doux et bienveillant du visage, souvent fragilisé par la maladie, animé par Séverine Sagnier, ancienne infirmière et praticienne en yoga du visage, drainage lymphatique et kobido

 

• Samedi 11 octobre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier de Yogathérapie : Relancer l'énergie, détendre les tensions et soutenir le corps dans sa capacité naturelle de régénération, animé par Céline Maillot, professeure de yoga et yogathérapie et sophrologue

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• Samedi 08 novembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier de Sonothérapie : Voyage sonore - Une expérience de relaxation profonde portée par les sons des instruments et de la voix, animé par Emmanuelle Garda, praticienne en sonothérapie

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• Samedi 15 novembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier Naturopathie / Nutrition : Comprendre l'impact du sucre blanc sur notre santé et découvrir des alternatives gourmandes, animé par Laurianne Verscheure, naturopathe

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• Samedi 29 novembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier d'Hypnose : Découverte de l'hypnose avec séance collective (technique d'arrêt de la pensée) et remise d'un enregistrement audio, animé par Chrystelle Vigouroux, hypnothérapeute

 

• Samedi 06 décembre 2025 de 16h à 17h30 : Séance de Sophrologie : Trouver un nouvel équilibre dans ses relations en traversant l'épreuve de la maladie et une séance de sophrologie associée avec Louisa Bendjilali, sophrologue​

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• Samedi 13 décembre 2025 de 16h à 17h30 : Atelier d’Écriture Partagé : Se connecter à la magie des mots pour mettre à distance les maux avec Géraldine Lemoine, conseil en communication bienveillante et formatrice accréditée PSSM France