Samedi 25 novembre 2023 de 10h à 12h : Atelier Sport & Santé "Comment préserver son capital santé et/ou le renforcer grâce à une activité physique ?", animé par Nadia Boutouba, enseignante en Activité Physique Adaptée (A.P.A.), et en partenariat avec l'association Witty Events

Cette conférence sous forme d'atelier où les participants découvriront les bienfaits du sport pour la santé avec des mises en situation ludiques et instructives et des exercices à la portée de tous, sans limite d'âge.

Les participants pourront mesurer leur force musculaire et comprendront comment parvenir à la contrôler. Ils pourront tester leurs réflexes ou encore leurs performances en saut... des jeux de mémorisation et un quizz sous forme de jeu seront également proposés.

Cette conférence-atelier s'adresse à toutes les personnes souhaitant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités, à des fins de traitement préventif ou pour améliorer son état de santé et de bien-être global.

Tenue décontractée ou sportive à prévoir.

L'âge des participants sera demandé afin de préparer l'intervention à un public adapté

Maximum 15 personnes

Tarif : 35 € par participant

Lieu : Sogerode Services - Grande salle du RDC au 9 avenue Alexandre Maistrasse à Rueil (en face des Cités Jardins, juste derrière le théâtre de Suresnes, côté Rueil. Vous pouvez vous garer autour du stade, ou du théâtre, ou encore dans le parking du Leroy Merlin/ Leclerc, ensuite, c'est 5 VRAIES minutes à pied :)