Samedi 15 octobre 2022 de 11h30 à 13h :

Atelier de Sophrologie "Bulle de douceur pour se faire du bien " avec Valérie ROUCOULES 

Pendant cet atelier nous allons d’abord nous poser dans l’instant présent tel qu’il est sans juger. 

Quelques exercices de respiration en position assise au sol vont permettre de baisser la charge mentale et rentrer peu à peu dans un état plus calme. 

Puis en posture allongée, je vous guiderai dans une pratique de sophrologie visant à créer une bulle de douceur hautement reposante et récupératrice. 

Pour finir nous poserons chacun(e) une intention pour la période à venir.

​Tarifs : gratuit

Information et inscription : 06 17 63 52 95 ou valerie.roucoules@gmail.com

Lieu : 38 rue Victorien Sardou à Rueil (en face du stade Maurice Hubert, juste derrière le théâtre de Suresnes, côté Rueil. Vous pouvez vous garer autour du stade, ou du théâtre, ou encore dans le parking du Leroy Merlin/ Leclerc, ensuite, c'est 5 VRAIES minutes à pied :)