dim. 04 déc.
|Rueil-Malmaison
Atelier Découverte de la Relaxation
La relaxation est une détente profonde du corps. Pendant la pratique, on agit sur le système nerveux pour calmer l'esprit et améliorer le bien-être général. Vous découvrirez des petits outils et des postures de yoga pour diminuer le stress, l'anxiété ainsi que les problèmes de sommeil. Présentation
Heure et lieu
04 déc. 2022, 10:00 – 12:00
Rueil-Malmaison, 38 Rue Victorien Sardou, 92500 Rueil-Malmaison, France
À propos de l'événement
Dimanche 04 décembre 2022 de 10h à 12h :
La relaxation est une détente profonde du corps. Pendant la pratique, on agit sur le système nerveux pour calmer l'esprit et améliorer le bien-être général. Vous découvrirez des petits outils et des postures de yoga pour diminuer le stress, l'anxiété ainsi que les problèmes de sommeil. Présentation de la médecine chinoise et son lien avec le Yin Yoga, le Yoga du Visage et l'acupression. Vous allez découvrir quelques méthodes de relaxation, dont la Relaxation flash et Yoga Nidra.
Tarifs : 40 €
Information et inscription : 06 33 78 41 81 ou sur www.ateliersdeyara.com
Lieu : 38 rue Victorien Sardou à Rueil (en face du stade Maurice Hubert, juste derrière le théâtre de Suresnes, côté Rueil. Vous pouvez vous garer autour du stade, ou du théâtre, ou encore dans le parking du Leroy Merlin/ Leclerc, ensuite, c'est 5 VRAIES minutes à pied :)